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12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆、紧、翘(完结)【课程】超实用商务礼仪-逯瑶——全网最好的礼仪课【社科】张蕙兰_瑜珈_40集极速瘦身有氧操,高效燃脂不反弹,在家轻松跳出S型曲线【完结】极致瑜伽女性必备护肤课,带你轻松养出逆龄好肌肤【完结】气质女人 优雅体态四步曲现代女性冥想瑜伽课亚洲小姐出镜亲授: 每个女人都能学会的魅力技巧(完结)
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内容提要肥胖原因并不复杂,但减肥并不容易。本书由多位国内知名内分泌学、糖尿病学专家围绕大家关心的究竟为什么会胖、肥胖危害怎么预防、减肥为啥总失败等热门问题,从基础到实用,进行全面的讲述。全书共分基础篇、饮食篇、药物篇、心理篇等,超过100个相关问题,深入浅出,让读者能全面认识肥胖背后的原因,从而能更科学合理地实现减肥目标,进而促进身心健康。
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人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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数列第一课讲义(原版).pdf数列第一课讲义(手写).pdf数列第四课讲义(原版).pdf数列第三课讲义 数列作业,运算轰炸终极版(附答案).pdf数列第二课讲义(原版).pdf数列第二课讲义(手写).pdf三角作业一,运算轰炸(附答案).pdf三角作业二,运算轰炸(附答案).pdf=角第一课讲义(原版).pdf角第五课讲义(原版).pdf角第四课讲义(原版).pdf角第四课讲义(手写).pdf角...
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04各种口味调法03小料制作02串串的穿法01串串香前期处理
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01-卡蜜儿-亲亲,抱抱!.pdf 01-卡蜜儿-哎,你们可真淘气!.pdf 01-卡蜜儿-大脚印,小脚印.pdf 01-卡蜜儿-小瓢虫,你几岁啦?.pdf 01-卡蜜儿-曾曾曾曾曾祖母.pdf 01-卡蜜儿-转弯转弯,再来一圈!.pdf 01-卡蜜儿-这就是喜马拉雅山.pdf 02-卡蜜儿-小汽车,乖!.pdf 02-卡蜜儿-我是一个粉刷匠.pdf...
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自然界里千变万化的事物,吸引着每一个好奇、爱问的少年儿童。在他们的脑海里,有着许许多多的“为什么”,多么希望能够及时得到解答啊!为了满足广大少年儿童的需要,帮助他们逐步认识自然界的容观规律,插上幻想的翅膀,去探索大自然的奥秘,为人类造福,我社从一九六一年四月起,编辑出版了《十万个为什么》,共八册。出版后受到广大读者的欢迎,并被翻译成维吾尔文、哈萨克文、蒙文、朝鲜文等兄弟民族文字出版。同时,我们收到...
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