一种通过特定瑜伽体式练习,促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量,从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等,能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带,为骨骼提供更多的生长空间。
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本书的主题是“元思维”对于“元”这个词,可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲,它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说,“必须从另一个自己的视角出发,客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野,客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物,都应该以更高的视点去认识和思考。那么,为什么需要元思维,即“从...
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12、 【绘图记忆】妙用简笔画速记百科题.mp415、 【复习】4种复习要诀,摆脱遗忘困扰.mp417. 【数字】无规律各种号码,这样轻松秒记.mp411 【字头歌诀】编歌诀巧记学科知识点mp405、 【数字定桩】海量信息轻松任意点背.mp420、 【职场】成为职场记忆王,轻松升职薪.mp401、【突破阻碍】消灭5大拦路虎,记忆效率翻倍.mp409、 【图像锁链】像锁链一样串记并列图像.mp400...
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共10章
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01部分地图02夏商周(约公元前2070年--公元前771年)【22期】03春秋(公元前770年--公元前476年)【42期】04战国(公元前475年--公元前221年)【67期】05秦朝(公元前221年--公元前206年)【36期】06汉朝(公元前206年--公元220年)【32期】07三国(公元220年--公元280年)【33期】08两晋(公元265年--公元420年)【26期】09南北朝(公...
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我们荣幸地为您收集这一系列珍贵的古籍中医学稀有抄本,这些抄本不仅蕴含着深厚的医学智慧,更是中华医学文化宝库中的瑰宝,这套资源一共有10本珍贵的古籍,喜欢古医学的一定要珍藏。这些古籍中医学稀有抄本,不仅是我们研究和学习中医学的重要资料,更是我们传承和弘扬中华医学文化的重要载体。我们希望通过这些抄本的介绍,能够让更多的人了解和认识中医学的博大精深,为中华医学文化的传承和发展贡献一份力量。十本稀有的中医...
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[中央广播电视总台主持人版]北齐归来,家未至,阴谋却显,原来,这一切的一切全部都是二皇子在背后操盘。使团遭劫,言冰云背叛。一剑穿腹,却侥幸未死的范闲,又遭叛国罪臣的污蔑,如此情形下,他又当如何复仇?
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目录:1.1第一个观点,尊重产权。1.2第二个观念叫崇尚生产。1.3第三个观念,直面困境。1.4第四个基础观念叫做决策担当。1.5第五个基础观念叫痴迷改进1.6第六个概念是健康第一。2.why2.1为什么判断力最重要?2.2发展论者更重要2.3家庭教育什么最重要?2.4家长的责任究竟是什么?2.5衡量家庭教育的关键究竟是什么?3.心态or心力(心智的力量)3.1乐观3.2简单。3.3专注。4. 启...
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