课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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01、影视后期全能班试听课—VOL1—PR剪辑—1.mp402、2024PR和旧版入门区别.mp403、第1节—非编软件的基本认识—修改.mp404、第2节—工程序列和剪辑流程.mp405、第3节—快捷键面板和工具栏.mp406、第4节—时间轴和预览窗.mp407、第5节—三大剪辑技巧.mp408、5—2:课程跳转引导.mp409、第6节—效果控件面板和效果面板.mp410、第7节—关键帧的创建和...
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【内容简介】贼王世家、五行至尊圣王鼎、封建王朝三者之间是否有着惊天动地的隐秘联系?民国初年,军阀割据,天下大乱,万人追踪的神秘宝物玉胎珠惊现江湖,传闻其中封印着象征帝王位的“五行圣王鼎”的线索。围绕着玉胎珠,围绕着“圣王鼎”一时间风云四起,革命党人和进步学生发起保护国宝运动,以五行世家为首的中原武林积极响应,决心铲除一心搞复辟倒退的张四爷和盗抢中国国宝的日本黑龙会。火小邪阴差阳错卷入其中,一路保护...
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八年级上册数学新观察试卷和答案
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共有4个版本:mobi,epub,pdf,azw3目 录第一章 亘古未解人体之谜男人的枕头为什么那么容易黄?男人的胸到底有什么用?憋住的尿都去哪儿了?为什么男人爱打呼噜,还打得那么响?女生为什么那么容易肿?结扎后,精子都去哪儿了?第二章 养生青年续命指南人还活着,脖子没了!工作使人胖,越努力越容易胖!肝脏功能强大,而很多人对它一无所知!有的人活着,膝盖却先“死”了!失眠:一场精神对肉体的出轨有1亿...
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共15节课,有讲义
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在职场、交友、学校、告白等场合,你我都常有以下感受:●没讲几句,话题一下子就冷掉了!现场尴尬到不行……●一开口讲话,就好像会得罪人,真不知该如何说出讨人喜欢的话●看见大伙聊得好开心,我该怎么做才能快速融入说话圈?●当我讲话时,大家总是面无表情……我不想被认为是个“无趣的人”《会说话的人,都拥有开挂的人生》,一本让你直击人心,带你征服不同聊天场景下的各种关卡,从此人生开挂的说话书。60个说话策略,以...
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小学古诗30首1、《江南》汉乐府:江南可采莲,莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东,鱼戏莲叶西,鱼戏莲叶南,鱼戏莲叶北。2、《敕勒歌》北朝民歌:敕勒川,阴山下。天似穹庐,笼盖四野。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊。3、《咏鹅》骆宾王:鹅,鹅,鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波。4、《风》李峤:解落三秋叶,能开二月花。过江千尺浪,入竹万竿斜。5、《咏柳》贺知章:碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细...
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在追求知识与智慧的道路上,哲学与文学无疑是我们宝贵的向导。为了满足广大读者对这两大领域深入探索的渴望,《哲学与文学英文原版电子书籍宝藏库》应运而生,收集了1000多本哲学与文学领域的英文原版电子书籍,为您打开了一个充满无限可能的阅读世界。本宝藏库中的书籍均为英文原版,保留了作品的原汁原味。通过阅读这些英文原版书籍,您可以更好地领略到作者的原意和作品的艺术魅力,同时也有助于提高您的英语阅读能力。
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一 物质的量-2024年新高考化学普通高中学业水平等级性考试总复习大纲 .pdf 七 铝、镁及其化合物-2024年新高考化学普通高中学业水平等级性考试总复习大纲 .pdf 三 离子反应-2024年新高考化学普通高中学业水平等级性考试总复习大纲 .pdf 三十 有机合成与推断-2024年新高考化学普通高中学业水平等级性考试总复习大纲 .pdf 九 氯及其化合物-2024年新高...
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7.角的初步认识(提升版)-2022-2023学年二年级下册数学期末专项复习(苏教版).docx江苏期末真题-填空题65题(四)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教版).docx江苏期末真题-解答题70题(二)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教版).docx江苏期末真题-选择题82题(二)-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编(江苏专版,苏教...
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强者楚行云遇袭,重返少年时代,意外成为那个当年弱小的废物少主,与女主角水流香一路前行的故事。前一世,他遭恶人陷害,今生,绝不会放过! 前世的遗憾,今生,一定要弥补。待到灵剑长啸之时,天地三界,我为至尊! 且看废物少主如何闯荡大陆、遭奇遇,成为叱咤风云的至尊天帝。
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