课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48632 0
我用夸克网盘分享了「【16305】【小鱼语文棒棒堂】标点符号的故事【2讲 李颖瑜】」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/daf6eced35be
免费 42319 0
1_【名师课】篮球零基础入门综合训练体验课mp42_1.原地运球基本功,每天30分钟成为大师_高清720P60.mp43_2.最实用的技巧,教会你运球突破过人高清720P60.mp45_4.胯下运球与移动教程,华丽从这里开始高清720P60.mp46_5.运球上篮训练,最简单的也是最困难_高清720P60.mp47_6.背后运球如何衔接投篮,大牌球星也这样练高清720P60.mp4
免费 588 0
【62】2023某笔事业单位D类综应超级刷题班【59】2023某笔吉林事业单位系统班【28】2023某笔河北事业单位系统班:综合类1期【26】2023某笔福建事业单位系统班:综合基础知识【18】2023某笔全国事业单位公基系统班【17-5】2023事业单位某笔全国通用E类系统班(职测+综应)【17-4】2023事业单位某笔全国通用D类系统班(职测+综应)【17-4】2023事业单位某笔全国通用D类...
免费 72713 0
温瑞安武侠小说全集整合版黄易武侠小说全集整合版梁羽生武侠小说全集整合版金庯武侠小说全集典藏版古龙武侠小说全集txt完整版
免费 43772 0
西方法律思想史
免费 81206 0
专题01 单项选择题(青岛专用)-冲刺2024年中考英语必考题型终极预测(山东专用).docx 专题02 完形填空12篇(10空)-冲刺2024年中考英语必考题型终极预测(山东专用).docx 专题03 完形填空10篇(15空)-冲刺2024年中考英语必考题型终极预测(山东专用).docx 专题04 阅读理解(记叙文)15篇-冲刺2024年中考英语必考题型终极预测(山东专用).d...
免费 76960 0
├─第01讲 直接讨论法-2023年新高考数学导数压轴题专题突破(尖子生专用)│ 第01讲 直接讨论法(原卷版).docx│ 第01讲 直接讨论法(解析版).docx│ ├─第02讲 分离参数之全分离,半分离,换元分离-2023年新高考数学导数压轴题专题突破(尖子生专用)│ 第02讲 分离参数之全分离,半分离,换元分离(原卷版).docx│ 第02...
免费 84079 0
(优等生专项题库)分数乘除法和百分数综合计算(提高)六年级上册数学计算专项提升卷(人教版).docx (优等生专项题库)第一单元分数乘法作图题(提高)六年级上册数学高频考点易错题(人教版).docx (优等生专项题库)第一单元分数乘法判断题(提高)2023-2024学年六年级上册数学高频易错题(人教版).docx (优等生专项题库)第一单元分数乘法判断题(提高)六年级上册数学高频...
免费 89102 0
穴位那么多,连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴,脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准,按摩它们有什么作用呢?别着急,所有你关心的问题,你想到的问题,本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,真人、骨骼、肌肉,三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴,好记更好用。而且,本书将穴位的取...
免费 20142 0
最简单的图形与最复杂的信息.pdf最好的投资是投资自己.pdf走神的艺术与科学.pdf走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救.pdf总能让你赢的101个怪诞心理游戏.pdf自制力:如何掌控自己的时间与生活?.pdf自由及其背叛:人类自由的六个敌人.pdf自信力:成为最好的自己(第二版).pdf自信表达:如何在沟通中从容做自己.pdf自私的基因.doc自然作为理性.pdf自律力-小野.pdf自控术:如...
免费 17088 0
共42集
免费 50807 0