-
颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
免费 16608 0
-
21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48457 0
-
小说写作必修课：零基础打造写作IP
从开头、大纲、到人设、金手指、代入感、反转，带你解锁写作奥秘。9-8. 主角的“金手指”应该怎么设置？.mp48-7. 人设：怎样才能让读者爱上你笔下的人物？.mp47-6. 更高阶的技巧：小说，怎么写才爽？.mp46-5. 写小说，这个‘核心’不能丢.mp45-4. 新手永远的痛：中途写不下去了该怎么办？.mp44-3. 万事‘开头’难，但也有迹可循。.mp43-2. 小说在骨：如何将灵感的积木...
免费 45689 0
-
赵辉老师的高等数学61讲
【第61课】幂级数的运算.mp4【第60课】求幂级数的和函数.mp4【第59课】把函数展开成幂级数.mp4【第58课】泰勒级数麦克劳林级数.mp4【第57课】幂级数的收敛半径收敛区间.mp4【第56课】.mp4【第55课】绝对收敛条件收敛.mp4【第54课】交错级数的敛散性.mp4【第53课】正项级数的敛散性判定.mp4【第52课】无穷级数的性质.mp4【第51课】基本概念.mp4【第50课】二阶...
免费 120966 0
-
信息系统项目管理师（第四版）上午综合考点一本通（针对2024年5月）
内部资料，有水印！
免费 70813 0
-
55页PPT全面了解迈腾B8发动机：全新迈腾B8发动机(第三代EA888)培训
1. 满足EU6排放标准2. 确保能在MQB车型上使用3. 减少二氧化碳排放4. 减轻发动机重量5. 减少发动机内部摩擦6. 在节省油耗的情况下优化性能和扭矩
免费 139244 0
-
小学语文典型题训练1-6
我用夸克网盘分享了「小学语文典型题训练1-6」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/d62103ff986d
免费 42555 0
-
汪汪队立大功全套(1-9)季 4K+1080高清+电影+剧场版
有4K版、1080高清版、电影、剧场版电影+剧场版汪汪队立大功精彩集，全66集，4K汪汪队立大功，第9季，4K.国语.26集全汪汪队立大功，第8季，4K.1080P.国配及台配.26集全汪汪队立大功，第7季，4K.1080P.国配及台配汪汪队立大功，第6季，4K国语.24集全汪汪队立大功，第5季，4K.国语.26集全汪汪队立大功.第4季.4K.国语汪汪队立大功、第3季，4K.国语汪汪队立大功.第2...
免费 71634 0
-
中考英语新热点时文阅读11套
01 中华文化-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 02 航空航天-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 03 科学技术-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 04 电影与戏剧-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 05 科普知识-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 06 发明创造-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 0...
免费 35610 0
-
12本数学电子教材
离散数学(第3版)邓辉文pdf高等数学 第7版下册 同济大学.pdf工程数学线性代数第六版.pdf工程数学线性代数 同济第六版附册学习辅导与习题全解.pdf离散数学朱保平.pdf高等数学 同济第7版下册习题全解指南 后习题答案解析pdf离散数学 陈志奎.pdf别说你不懂数学 胡兵pdf高等数学 同济第7版上册习题全解指南 后习题答案解析pdf线性代数 Linear Algebra by 同济大学数...
免费 92984 0
-
200小吃配方视频教学，300G
我用夸克网盘分享了「小吃配方666」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/908ecec635b9
免费 40431 0
-
小说合集
小说合集
免费 65698 0
