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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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└─八年级数学上册 │ 人教版八年级数学上册第15章《分式》单元测试卷 含答案.doc │ └─八年级数学上册同步精品讲义与分层练习(人教版)(12)份 ├─11.1 与三角形有关的线段-【高分突破系列】2023-2024学年八年级数学上册同步精品讲义与分层练习(人教版) │ 11.1 与三角形有关的线段【原卷版】.docx ...
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潜龙大陆镇东王的第三子,由于从小体内丹田先天不足,所以无法修炼内功。为了得到父亲的重视关注,他毅然选择了修炼痛苦艰难的外功,成为潜龙大陆有史以来第一个先天外功高手。而真正改变他命运的,是一颗流星化作的神秘晶石——流星泪。流星泪让青年仿佛破茧化蝶一般蜕变……无意之中,秦羽发现了海外修真界的‘九剑’传说,一时间风起云涌,无数修真者为之疯狂,这场争夺覆盖了海外修真界。
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课程目录:第1集 隋朝:大一统帝国的重建(一)第2集 隋朝:大一统帝国的重建(二)第3集 隋朝:大一统帝国的重建(三)第4集 隋朝:大一统帝国的重建(四)第5集 从贞观之治到开元盛世(一)第6集 从贞观之治到开元盛世(二)第7集 从贞观之治到开元盛世(三)第8集 从贞观之治到开元盛世(四)第9集 唐代制度及其变迁(一)第10集 唐代制度及其变迁(二)第11集 唐代制度及其变迁(三)第12集 唐代制...
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这是一套集结了众多关于黑客技术、网络安全攻防、渗透测试等主题的电子书集合。这本书籍旨在为对黑客技术、网络安全感兴趣的读者提供一个全面、深入的学习资源。首先,这本书籍涵盖了黑客技术的多个方面,从基础的网络攻击与防御技术,到高级的渗透测试、漏洞分析等技术,都有详细的介绍和解析。读者可以通过阅读这本书籍,系统地了解黑客技术的原理、方法和应用,为未来的学习和实践打下坚实的基础。其次,这本书籍中的电子书大多...
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┃ 1.必修一┃ ┃ 1.第一章 走近细胞┃ ┃ ┃ 1.原核细胞和真核细胞的结构┃ ┃ ┃ ┃ 1.《原核细胞和真核细胞》.mp4┃ ┃ 2.第二章 组成细胞的分子┃ ┃ ┃ 1.物质鉴定实验┃ ┃ ┃ ┃ 1.《物质鉴定实验的综合解题》.mp4┃ ┃ ┃ 2.糖类与脂质┃ ┃ ┃ ┃ 1.《糖类》.mp4┃ ┃ ┃ ┃ 2.《脂质》....
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作者:雨阳播音:苏雅简介:刚毕业的漂亮大学生魏然邂逅了婚姻不幸的副市长宋小阳,成为知己,在宋小阳的影响下,魏然进入了陌生的官场。在仕途上步步为营,用她的智慧击败了身边的竞争对手。这里面,有鲜为人知的官场潜规则,明争暗斗的官场技巧,缠绵悱恻情感之战和惊心动魄的官场博弈。
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这本书主要介绍了如何创作能够在互联网平台上变现的付费短篇内容,包括写作技巧、市场分析、目标受众定位以及选择合适的平台进行创作的方法论。在互联网平台上,以下类型的短篇内容更容易吸引读者付费:类型化故事:基于网络文学长期积累的类型文创作经验,以高度凝练的类型设定、叙事框架、情节桥段结构故事,精准直击读者情绪。这种类型的故事在知乎“盐选故事”中表现尤为突出。精品短剧:短剧通常情节紧凑、节奏快,能够在很短...
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课堂知识手册初中语文全一册.pdf课堂知识手册初中英语全一册.pdf课堂知识手册初中物理全一册.pdf课堂知识手册初中数学全一册.pdf课堂知识手册初中化学全一册.pdf
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1、《100种心理欲求》(日)齐藤勇【扫描版】.pdf 1、《一纸式人生规划》(英)达尔【扫描版】.pdf 1、《崇拜心理学》祥贵【扫描版】.pdf 1、《心理学改变生活》(美)卡伦·达菲【扫描版】.pdf 1、《性心理学》(英)霭理士.潘光旦译注【重置版】.pdf 1、《邪恶心理学:真实面对谎言的本质》(美)-史考特·派克【扫描版】.pdf 2、《2012-心...
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第01讲 热量 比热容(3知识点+7考点)--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义(人教版·2024)第02讲 分子动理论的初步认识(3知识点+5考点)--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义(人教版·2024)第03讲 内能(2知识点+5考点)--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义(人教版·2024)第04讲 能量的转化于守恒(2知识点+3考点)...
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