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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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《300多篇英语外刊精读素材》（附答案和解析）
由RAZ推出的全新精读资源Raz Close Read，精选近两年出版的英语外刊文章，分为G2至G6五个难度级别，每级包含62篇，总计超过300篇。通过真实、新颖的阅读材料，帮助学生提升英语阅读能力，增强词汇理解、语法运用及批判性思维能力。每篇文章均配备答案与详细解析，助力学生精准掌握阅读技巧
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2024华图事业单位精品班（职测+综应ABC+面试）
我用夸克网盘分享了「2024华图事业单位精品班（职测+综应ABC+面试）【下】」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/dce73bdba859
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9套二年级下册数学期末易错题重点难点真题汇编
7.角的初步认识（提升版）-2022-2023学年二年级下册数学期末专项复习（苏教版）.docx江苏期末真题-填空题65题（四）-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编（江苏专版，苏教版）.docx江苏期末真题-解答题70题（二）-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编（江苏专版，苏教版）.docx江苏期末真题-选择题82题（二）-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编（江苏专版，苏教...
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国宴大师教你学会做这100道菜
国宴菜博采国内各菜系之众长，按“以味为核心，以养为目的”的要求，上及宫廷肴馔谱录，下采民间风味小吃，外涉世界各国名菜，内及国内八大菜系，广采博取，撷英集精，形成独具特色的系列菜系，突出体现了现代饮食“三低一高”（低盐、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求。口味中西结合，科学合理配膳，注重保健养生之功效。人民大会堂国宴菜被称为“堂菜”，是国宴菜的一个重要代表，其特点是：用料珍贵，选料精细；以味为本，鲜咸为主...
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中考道德与法治一模试题分项汇编(上海道法3份)
案例分析题汇总、时政探究题汇总、综合理解题汇总
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电子书《重编日用百科全书》 上册，老书，pdf,扫描版
共四百多页。民国时期的。
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高数帮全套课程打包下载
下面是目录看看有没有你想要├─高数帮│ 生物化学│ 25 化工原理 【高数帮】│ 29 工程热力学【高数帮】│ 【高数帮】数学分析 二（3小时）│ 计量经济学│ 34管理学1│ 单片机汇编│ 36【高数帮】土力学│ 电力电子技术│ 21Java│ 高数帮~混凝土│ 高数帮 工程经济学│ 26会计学原理│ 通信原理│...
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小学语文期末七天逆袭小卷
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普通人轻松突破现状，实现人生跃迁（pdf+mp3）
第 01 节：认清起点与现状，开启突围之路.mp3第 01 节：认清起点与现状，开启突围之路.pdf第 02 节｜找对目标与方向，避免吃力不讨好的徒劳.mp3第 02 节｜找对目标与方向，避免吃力不讨好的徒劳_IMG.pdf第 03 节｜学会规划日常，优质习惯可以提高效率.mp3第 03 节｜学会规划日常，优质习惯可以提高效率_IMG.pdf第 04 节｜打造完美生活圈，良好环境对人的影响最大.m...
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《应用写作》
随着网络技术和 AI研发的快速发展以及广大民众使用媒体习惯的变化,大众传播呈现出“全域”“全民”“全景”的特点。尤其是短视频直播的迅速普及,打破了公文传达与传播传统的壁垒,促使公文学与传播学交叉融合,赋予应用写作新的活力。数字传播、形象传播让公文不再局限于传统的传播方式,使公文内容可视、可听、可知。这种让人身临其境的传播方式，使各级组织及其职能部门和广大民众都能快速、及时获取公文信息。
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邓紫棋混音师心得全套教程
一、强调情感表达混音服务于歌曲的情感传达：在混音过程中，混音师会特别关注歌曲的情感表达，确保混音效果能够增强歌曲的情感深度，使听众能够更深刻地感受到歌曲所传达的情感。注重细节处理：混音师会仔细处理歌曲中的每一个细节，如和声、乐器音色、人声效果等，以确保它们在整体混音中能够和谐统一，共同营造出歌曲所需的情感氛围。二、追求音乐平衡音量平衡：混音师会精心调整歌曲中各个音轨的音量，确保它们之间的音量平衡，...
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