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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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听风的蚕《我国的电子战》全集 （电子书pdf）
这电子战评书如同江湖上的武林秘籍，分为多季，第一季已经圆满落幕，而第二季的篇章，则需等到半年之后才能再度开启。听风的蚕这电子战评书，可不是一般的评书，它讲述的是现代科技战场上的大格局，是那些常人难以窥见的幕后故事。其中的情节跌宕起伏，如同江湖上的恩怨情仇，但更加复杂，更加深邃。你若能听懂其中的奥妙，那真可谓是聪明绝顶，若是听得云里雾里，那也无妨，只需回头再细细品味，慢慢琢磨，定能品味出其中的韵味。...
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《麻将学技术训练与技巧》视频版麻将高手速成秘籍[mp4]
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人民日报推荐的100本书
1巴黎圣母院（人文版）、2战争与和平（插图珍藏本）、3追风筝的人、4哈姆雷特（上海译文版）、5解忧杂货店、6红与黑_(译文名著精选)、8平凡的世界、9红楼梦、10月亮和六便士、11局外人、12人生海海、13红高粱_(中篇小说金库)、14四世同堂（完整版）（全三册）、15白鹿原-作家出版社、16复活、17飘、18老人与海：海明威短篇小说集、19基督山伯爵、20罪与罚、21曹操传、22列奥纳多·达·芬...
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27节热舞瘦身视频教程（爵士舞+燃脂）
┃ 02 超级成品舞┃ ┃ 超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.mp4┃ ┃ 超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4┃ ┃ 超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4┃ 01 爵士舞┃ ┃ 爵士舞01-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4┃ ┃ 爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4┃ ┃ 爵士舞0...
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八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）(enbx格式)
1.1中国的疆域（第1课时）-【互动课堂】2020-2021学年八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）.enbx 1.1中国的疆域（第2课时）-【互动课堂】2020-2021学年八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）.enbx 1.2中国的行政区划（第1课时）-【互动课堂】2020-2021学年八年级地理上册同步希沃课件（湘教版）.enbx 1.2中国的行政区划（第2课时）-【互动课...
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JavaScript权威指南(第6版)(中文版).pdf
JavaScript最权威的教程，值得一看
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螺蛳大语文(中小学全套)
我用夸克网盘分享了「螺蛳大语文(中小学全套)」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/b953506f935b
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2020-2021学年高一化学人教版（2019）必修第二册知识点总结
一、硫及其化合物1. S 物理性质：硫（俗称硫磺）是一种黄色晶体，质脆，易研成粉末。难溶于水，微溶于酒精，易溶于二硫化碳。 化学性质：（1）与金属单质（铁或铜）反应生成低价硫化物 Fe+S== FeS Cu+S==CuS（2）与非金属单质（氢气或氧气）反应 S+O2==SO2 S+...
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搞定平面几何——辅助线是怎么想出来的，24年5月份出版
许多人时常会感叹于一些数学题解法的简练和精妙，并感到困惑：这样巧妙的解法我怎么想不到？本书将完整地展现求解几何题的思考过程，特别是从错误到正确的求索过程。全书分为两篇，上篇以 17 道几何题为例，从学生的角度去探索和求解；下篇则分 7 讲完整地讲解平面几何的典型问题，从教师角度启发和引导学生思考。书中不以题目的数量和知识点的覆盖面取胜，重在讲解思维与方法。这些思维与方法不是平面几何所特有的，而是理...
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高中知识手册大全（化学、数学、物理、英语）
├─化学 │ 高一化学知识手册（上）.pdf │ 高一化学知识手册（下）.pdf │ 高二化学知识手册（选修五）.pdf │ 高二化学知识手册（选修四）.pdf │ 高考化学专题复习手册（上）.pdf │ 高考化学专题复习手册（下）.pdf │ ├─数学 │ 高一...
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