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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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├─2022-2023学年六年级科学新青岛版六三制上册科学期末测试题│ 新青岛版六年级上册科学期末自测题【附答案】.docx│ 答案a.jpg│ 答案b.jpg│ ├─2022-2023学年山东省德州市宁津县第一实验小学青岛版六年级上册期末测试科学试卷│ 精品解析:2022-2023学年山东省德州市宁津县第一实验小学青岛版六年级上册期末测试科学试卷...
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中华经典藏书(升级版)上32册:大学、中庸、周易、尚书、论语、孟子、庄子、管子、墨子、列子、人物志、大学、中庸、老子、礼记、孝经、水经注、左传、国语、资治通鉴、孔子家语、战国策、鬼谷子、荀子、韩非子、淮南子、六韬、贞观政要、尚书、周易、史记、三国志、汉书、后汉书、吕氏春秋、晏子春秋中华经典藏书(升级版)下40册:孙子兵法、三十六计、古文观止、梦溪笔谈、世说新语、千家诗、楚辞、了凡四训、山海经、徐霞...
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英语启蒙动画【Word-Party 文字派对】1-4季全50集+配套台词文本 英文字幕 零基础推荐"WordParty文字派对"是由亚历克斯·洛克威尔创作的一部备受欢迎的幼儿学前动画节目。自2016年在Netflix上首播以来,这部动画片已经连续制作了四季,而第四季还特别增加了中文角色,为观众提供了更多的语言学习机会。这个节目不仅仅是单纯地展现了四只可爱的小动物宝宝之间的生活互动,还通过角色之间的...
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技术和修养都达到一定境界的才是真正的茶巾高人。6大类茶都有各自最适合的冲泡方式,绿茶最宜透明玻璃杯,泡茶之余欣赏茶舞,心旷神怡。红茶适合瓷,就像玉镶上红宝石。乌龙茶钟爱紫砂,紫砂壶热天盛茶不易变质,泡茶小失原味,色香味好,能使茶醇郁芳沁。白茶通常用无色无花的直简形透明玻璃杯,各个角度欣赏茶的形色和变幻的姿色。黄茶也与玻璃杯有缘,形色显现。普洱茶独爱腹大的壶,只因普洱茶的浓度高,用腹火的茶壶冲泡,能...
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樊登读书会(帆书)2024持续更新,有新的会更新
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19.2022老蒋大小作文精讲+押题直播18.2022老蒋考前一锤定音考前一周3合1经典课17.2022老蒋考前30天逆袭密训16.2022冲刺班15.2022考前阅读核武器~真题老蒋12式·经典课程14.2022老蒋一天一夜~命题考点120句·考前串讲13.2022《老蒋讲真题词汇》弟子班·经典录播12.2022蒋军虎英语二国庆密训11.2022精读80篇·直播训练营:2天2夜搞定阅读10.20...
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Z长媳男当双男主Z走山人丨恐怖悬疑丨异士奇人丨紫襟剧社制作Z砸锅卖铁去上学丨晋江高分沙雕文丨徐宇隆&沈念如Z《藏獒》1-2部 演播周建龙Z《最后一个护陵人》灵异恐怖 原野播讲 526集完结Y《圆月弯刀》古龙著 叶清演播133集完X西游局中局 - 作者叶之秋 - 演播聊泡儿X萧十一郎-两部完-演播张震X新刀客传奇-江湖古装动作冒险-播讲:音小果X心理画师丨演播:一种侃侃丨探案悬疑X《寻龙秘诀 》悬疑...
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本次课程里将会带领大家走进钢琴。学习断奏,跳音,连奏,双手同步演奏,主调乐曲等弹奏技法。当你深入钢琴王国,美妙的乐音将在你的耳中悠扬,一张乐谱便会令你心中有歌,你也会更容易学唱,记认全新陌生的音乐。让我们开始奇妙的音乐之旅吧!9. 中央音乐学院 钢琴基础教学 【2.3 《威廉·退尔序曲》】.mp48. 中央音乐学院 钢琴基础教学【2.2跳音】.mp47. 中央音乐学院 钢琴基础教学 【2.1 断奏...
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├─数学│ │ 辽宁省大连市金普新区2020-2021学年九年级上学期期末考试数学试题.docx│ │ │ ├─精品解析:广西壮族自治区南宁市2022-2023学年九年级上学期期末数学试题│ │ 精品解析:广西壮族自治区南宁市2022-2023学年九年级上学期期末数学试题(原卷版).docx│ │ 精品解析:广西壮族自治区南宁市2022-2023学年九年级上学期期...
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