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《臞仙活人心法》,又名《臞仙活人心方》《新刊京本活人心法》,是明代朱权编撰的道家养生学著作。核心信息作者与成书:作者朱权是明太祖朱元璋第十七子,封宁王,号臞仙;本书刊于14世纪末,共分为二卷。内容框架:卷上:核心为养生方法,包括养心调心理论、导引功法、祛病延年六字诀、精神保养及饮食补养等内容,还记载了明代版本的八段锦功法;卷下:共辑录玉笈二十六方、加减灵秘十八方,都是可供实际使用的方剂。...
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吾人研讀易經,必須要能夠很靈活的運用於日常生活上。現在工商業社會,大家都忙碌,學校畢業後,為了工作,為了家庭,已無法再分身研讀其他學問,更遑論易經的研究,可能耗時一生,其結果又很可能徒勞無功,故世人但知易經很好,卻無法實際的運用在生活上。本書的創作,在立一個簡易的法門,使人人都能一目了然的,在最短的時間內體會易經的精神面,現今很多博士們寫了一些論文,其法不過翻遍很多書籍,東挪西移的拼湊成一篇文章,...
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