14天冥想计划构建内心秩序

通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...

电子书《毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语》

外贸口语类图书并不少见，但是紧密契合外贸人士需求的实用口语书可谓凤毛麟角，本书就是在此背景下完成的。作者根据多年经验，倾其所有，写作此书，目的就是让读者拿到此书即可用，模仿即有成效。 　　《毅冰私房英语书：七天秀出外贸口语》分为七章。前六章根据外贸工作的不同场景，设置了“轻松自如打电话”、“展会上接待客户”、“随客户拜访工厂”、“样品间自由玩转”、“谈判桌上的交锋”和“突发状况巧应对”，每章细分各...

易筋经大全（网上能找到的易筋经相关资料都在这里了）

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紫依软考中级数据库系统工程师课程(3个目录都要)

补充-两段锁协议-3（写执行序列类的题）.mp49非关系型数据库NoSQL.mp46数据库技术基础-1.mp46本章真题.mp44.1进程管理-2.mp44.1进程管理-1.mp42程序语言基础知识-2.mp42程序语言基础知识-1.mp42021-数据流图-3（16、17真题）.mp42021-数据流图-2（18、19真题）.mp42021-数据流图-2（18、19真题）-150806.mp42...

百万字以上的小说3300本（精校版）

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60-90年代经典老歌1100首，你想听的这里都有！

石老师家电零基础维修课程

001.零基础认识开关电源.mp4002.万用表使用方法.mp4003.认识开关电源中主要元器件.mp4004.压敏电阻器作用及如何测量.mp4005.认识熔断电阻器及如何测量.mp4006.开关电源工作原理概括.mp4007.开关电源上都有哪些电路.mp4008.直流300V电压的由来.mp4009.差模电感器的作用.mp4010.共模电感器的作用.mp4011.Y电容器的作用.mp4012.X...

《奥数动画》，激发数学思维，生动讲解小学奥数知识点

38 进阶训练—和倍问题四.mp437 毛球和墩墩的出差—和倍问题三.mp436 仓库管理员“探探”—和倍问题二.mp435 采蜜实习生“毛球”—和倍问题一.mp434 最终的阅兵式—等差数列之数阵问题.mp433 阅兵前的选拔—偶数项和奇数项等差数列的求和技巧.mp432 小组内部的编号难题—末项和项数公式.mp431 找毛球比赛的奖励—盈亏问题三.mp430 古老而神秘的数字军团.mp429 ...

电子书《简单易懂的终身成长课》

《简单易懂的终身成长课》共三册，包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式，帮助读者突破认知局限，实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系，提供具体实用的方法，助力读者消解内心困扰，提升沟通技巧，巩固亲密关系，从而迈向更加清醒和充实的人生。

十点课堂《厉害了！用手机拍出高逼格的照片》

在课程中，所有晦涩难懂的专业术语都被替换成具体场景演示，还会带你进入真实的拍摄现场，让你零距离地看到一张好照片是如何诞生的，彻底解决“学了很多拍照技巧，但仍然不知道怎么运用”的问题。

有声小说《大秦帝国》

共971个wma文件大秦帝国-971-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-07wma大秦帝国-970-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-06wma大秦帝国-969-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-05wma大秦帝国-968-第六部-帝国烽烟-第七章帝国烽烟-04.wma大秦帝国-967-第六部-帝国峰烟-第七章-帝国峰烟-03wra大秦帝国-966-第六部-帝国烽烟-第七章-帝国烽烟-02w...

电子书《重编日用百科全书》 上册，老书，pdf,扫描版

共四百多页。民国时期的。