28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
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001 「先看这里」:已购学员须知.mp4002 【第一课】心理学:你的孩子一旦陷入“破窗效应”,这辈子就废了.mp4003 【第二课】如果打骂等于管教,你的孩子就不会固执、磨蹭、自卑了.mp4004 【第三课】太听话就会没想法,有想法就会不听话!怎样让孩子既有想法又听话?.mp4005 【第四课】心理学:孩子缺了这3种心理营养,就会变成“问题儿童”.mp4006 【第五课】育儿专家:孩子捣蛋不听...
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适合小学写作入门学习
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1990年宁夏高考政治真题及答案.doc 1991年宁夏高考政治真题及答案.doc 1992年宁夏高考文科政治真题及答案.doc 1992年宁夏高考理科政治真题及答案.doc 1993年宁夏高考政治真题及答案.doc 1994年宁夏高考政治真题及答案.doc 1995年宁夏高考政治真题及答案.doc 1996年宁夏高考政治真题及答案.doc 1997...
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樊登读书会(帆书)2024持续更新,有新的会更新
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1-6年级,分上下册,都是mp3格式
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10-新艺术运动在比利时、荷兰、德国的影响.mp411-德国青年风格派,西班牙新艺术运动与安东尼奥·高迪的建筑梦幻世界.mp412-对批量化的警觉:“反工业化”的工艺美术运动对欧美建筑理念的影响.mp413-英国工艺美术运动:水晶宫与格拉斯哥学派带着东方色彩的室内设计.mp414-美国工艺美术运动:多种风格在19世纪美国建筑的体现.mp415-沙利文与莱恩的建筑设计,美国“草原住宅”风尚.mp41...
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精准聚焦公务员考试核心,助力考生高效冲刺!资料包以“仿真+预测+押题”三维体系为核心,深度适配25省考最新动态,覆盖行测、申论全科重难点。【109】2025年多省联考押题模拟卷【FB】【108】2025年广东省考钻石密卷【HT】【107】2025年广东省考考前冲刺密卷【FB】【106】2025年广东省考政治理论重点内容【笨鸟】【105】2025年广东省政府工作报告(重点版)【笨鸟】【104】202...
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随着生活水平及审美水平的不断提升,人们对于居住场所的装 饰也越来越重视。家居空间不再是四白落地,装修成了买房之外的 另一件大事。之所以称之为大事,是因为装修是一个非常烦琐的过 程,且花费不菲。尤其是对于工薪阶层而言,购入的房产很可能要 居住几十年的时间,也没有太多的精力和金钱支持多次装修,所以 都希望能够一步到位。但从以往的经验来看,装修过后,总是会存 在这样或那样的遗憾,有些甚至会对生活质量造成...
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