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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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二十四节气养生经
古往今来的养生家们都+气养生，瓶“天人合一”的养生作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来...
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2025-洋葱学院小学初中高中各个学科课程全套视频
洋葱学院初中全套视频(新版)洋葱学院高中全套视频(新版)洋葱学院小学全套视频(新版)
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神泣9游戏服务端源码+客户端+GM 工具
注意：1、客户端解压位置随意。2、服务端一定要解压到 d 盘，目录：D:\ShaiyaServer，不要更改目录否则会出错。使用：1 、第一次运行，先进行初始化安装服务，运行“安装服务.exe”(需要管理员权限)以后不用了，服务安装成功后，在“serverpatch config”窗口中每个服务器会显示为绿色的双竖线2 、双击“启动数据库服务”快捷方式启动数据库（如果 xp 下安装了 360 安全...
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植物大战僵尸-无名版1.2.5beta3电脑下载(含修改器)
************************************************不会自动生成快捷方式*****************************************************此文件为植物大战僵尸无名版1.25***********************************************修改器可能会被认为病毒**************...
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有声小说《陨神记》著：半醉游子 播：鸿达以太 696集完
这是一个涅槃重生的世界。这是一个诡奇虚幻的世界。这是一个信仰坚定却崩溃的世界。一个看似平凡却背负惊天秘密的少年，他崛起于卑微，徘徊在生与死的边缘，迷茫于错与对的选择，探索地球文明毁灭的真相，当经历一系列不可思议冒险和坎坷成长后，最终发现了深藏在神魔之战背后的秘密，演绎了一段热血而又震撼的故事！陨神记是17K重点IP，点击量已接近1亿，在17网站科幻频道人气TOP1。本书同名改编的动画由原力动画、中...
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申怡中考必读名著50讲
30部中考必考名著带你一次讲透, 50道中考真题全面精讲，让你轻松掌握，重点一目了然。99.49《小王子》：孩子的天真有多宝贵？.mp398.49 中考真题解析：写出故事形象的象征意义.mp397.48《基地》：如何拯救银河帝国的危机？.mp396.48 中考真题解析 梳理作品主要情节.mp395.47 中考真题解析：选择人物并说明理由.mp394.47 “哈利·波特”系列（二）：什么可以帮你战胜...
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福建事业单位考试全套教程
├─2023下半年燃领福建事业OMO系列网络全程班（基础+刷题）（3680）│ ├─01_公基基础—2023下半年事业OMO系列│ │ 01_第37讲-公文（下） .mp4│ │ 02_第36讲-公文（上） .mp4│ │ 03_第35讲-政治生活（下） .mp4│ │ 04_第34讲-政治生活（上） .mp4│ │ 05_第33讲-汇...
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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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多人有声剧《剑剑超神》演播：叶峰 370集完
平平无奇普普通通的帮派小喽啰，林霄金手指终于到账，自此提剑走向世界。前不见古人后不见来者，念天地之悠悠，唯我林霄提剑，劈石、斩钢、摧城、崩山、裂地、覆海、破天、碎星、越生死跨轮回断因果、剑剑超神。
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梁晓声文集长篇小说 20册
梁晓声文集 长篇小说 20 懦者.pdf梁晓声文集 长篇小说 19 生非.pdf梁晓声文集 长篇小说 18 返城年代.pdf梁晓声文集 长篇小说 17 年轮.pdf梁晓声文集 长篇小说 16 知青 下.pdf梁晓声文集 长篇小说 15 知青 上.pdf梁晓声文集 长篇小说 14 一个红卫兵的自白.pd梁晓声文集 长篇小说 13 重曌保尔·柯察金.pdf梁晓声文集 长篇小说 12 繆斯之子.pdf梁...
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七年级数学上册期中易错题集及解析
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