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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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养老护理员
【1】养老护理员系统视频教程护理+疾病预防【7课】【2】养老护理员实操系列课程【24课】【3】2022年养老护理员-基础知识-精讲班【10课】【4】养老护理员职业安全及个人防护、老年人安全防范【5课】【5】职业技能培训课程【养老护理员（四级技能）5课】【6】养老护理员基础知识 一周成为专业护工【15课】【7】养老护理员【图文资料电子书】【8】养老护理员培训ptt【9】养老护理员的护理技能【视频 1...
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【框架】面试万能答题框架(55页)
我用夸克网盘分享了「15、【框架】面试万能答题框架(55页)」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/927d868d54ca
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368部英语启蒙动画(132G)
0-12岁英语启蒙路线课26 个英文字母贴60天轻松搞定英语启蒙90张思维导图速记英语800单词488英语启蒙动画2600页幼儿英语启蒙字母练习素材AAAabc-letter-tracing-booklet-us 27页PDFA级英语启蒙阶段动画BBC英语启蒙动画《查理与罗拉 Charlie and Lola 全三季 (英文原版+央视版+音频) 》BBC自然拼读英语启蒙动画《Alphablock...
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如何破除婚姻危机
答疑二-c0fff8192b2a.mp3答疑二.mp3答疑一-20583ca31e95.mp3答疑一.mp3第00课 认知你的力量，让婚姻不再焦虑-00445ad35ab6.mp3第00课 认知你的力量，让婚姻不再焦虑.mp3第01课 婚姻与爱情的区别-d3b44a7c0a62.mp3第01课 婚姻与爱情的区别.mp3第02课 什么样的女人能让男人死心塌地爱一辈子-f531af457878.mp3...
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图解商务技能
作者: [日] 堀公俊出版社: 中国科学技术出版社出品方: 中科书院译者: 刘江宁出版年: 2022-8页数: 288定价: 69.00元装帧: 平装丛书: 商务知识并不难系列ISBN: 9787504696328内容简介 · · · · · ·本书适合初入职场、商务知识薄弱的读者速查、速学商务技能，可以作为职场新人快速上手工作、适应职场环境的入门书以及在校学生做职业准备的参考书。本书列举了50...
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人民日报高质量书单（100本）
1巴黎圣母院（人文版）2战争与和平（插图珍藏本）3追风筝的人4哈姆雷特（上海译文版）5解忧杂货店6红与黑_(译文名著精选)8平凡的世界9红楼梦10月亮和六便士11局外人12人生海海13红高粱_(中篇小说金库)14四世同堂（完整版）（全三册）15白鹿原-作家出版社16复活17飘18老人与海：海明威短篇小说集19基督山伯爵20罪与罚21曹操传22列奥纳多·达·芬奇传23波伏瓦传24拿破仑传25杜甫传2...
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10道尔奇儿童高频词表带资料11音标拼读课程12基础语法框架（小初级）13心语法框架（初高级）1北大军哥英语系统提升方案全集完结含三张表2北大军哥 语文阅读鉴赏520宝典3北大军哥：小学数学核心思维通关（小阶）4北大军哥：初中数学核心思维通关（中阶）5北大军哥：核心思维通关（高阶）6北大军哥：写作能力表达大课7【北大军哥】英语高手突破完整版8北大军哥【陪伴人生大考】9小猪动画听说课带资料北大军哥全...
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中文系五匪子：高中全题型方法课
中文系五匪子教辅01.先导课.mp402.「文学类文本」1.找对中心，其实很简单.mp402.找对中心，其实很简单.mp403.「文学类文本」2.一分钟判中心疯狂练习.mp403.一分钟判中心疯狂练习.mp404.「文学类文本」3.应试术语不再靠蒙(一).mp404.应试术语不再靠蒙(一).mp405.「文学类文本」4.应试术语不再靠蒙（二）.mp405.应试术语不再靠蒙（二）.mp406.「文学...
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2026年高考数学真题分类汇编（全国通用）
├─专题01 集合、常用逻辑用语与复数（1年汇编）（全国通用）2026年高考数学真题分类汇编│ └─专题01 集合、常用逻辑用语与复数（1年汇编）（全国通用）2026年高考数学真题分类汇编│ 专题01 集合、常用逻辑用语与复数（1年汇编）（全国通用）（原题版）.docx│ 专题01 集合、常用逻辑用语与复数（1年汇编）（全国通用）（答案版）.docx│ ...
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多人有声剧《穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位》著：桉柏 播：8082Audio 708集完
赛博朋克+克系元素的全息游戏《深红之土》即将发售。隗辛走了狗屎运，被选中成为了《深红之土》的内测玩家。然而事情朝着诡异的方向一路狂奔，她发现她不是在玩什么全息游戏，而是穿越到了一个真实存在的平行世界。钢与铁的森林里人们挣扎求生，霓虹灯的色彩下当权者举杯共饮。财团把持着经济命脉，超级人工智能监视着每个人的一举一动。超凡者、机械改造人、秘密教团、畸变人登上时代的舞台……隗辛刚一登录游戏就觉得自己貌似要...
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