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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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纽伯瑞奖电子书60本
纽伯瑞儿童文学奖（Newbery Medal）设立于1922年，是由美国图书馆协会创立。创立初衷是为了表彰和纪念儿童文学作家和出版家约翰·纽伯瑞在艰苦卓绝中对欧美儿童文学的开创之功。每年颁发金奖（Newbery Medal Award）一部，银奖（Newbery Honor Books）一部或数部，专门奖励上一年度出版的优秀儿童文学作品。多年来，它给全世界的孩子们带来了无数美妙动人的故事，对美国乃...
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青春少女拍摄指南
第07课_总结第06课后期处理篇第05课综台案例别练篇第04课新题构图实拍篇第03课交流技巧实拍篇第02课自然光用法实拍篇第01课概述
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怎样解题：数学思维的新方法（美）G·波利亚
波利亚(George Polya,1887~1985),著名美国数学家和数学教育家。生于匈牙利布达佩斯。1912年获布达佩斯大学博士学位。1914年至1940年在瑞士苏黎世工业大学任数学助理教授、副教授和教授,1928年后任数学系主任。1940年移居美国,历任布朗大学和斯坦福大学的教授。1976年当选美国国家科学院院士。还是牙利科学院、法兰西科学院、比利时布鲁塞尔国际哲学科学院和美国艺术和科学学院...
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《半小时漫画中国地理3:江南篇》地理知识很好记
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高中语文全套思维导图（高清pdf版）
共24页
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丁香医生：护肤攻略和护肤品电子书合集
护肤品电子书18医美项目：去除皱纹，找回年轻态17医美项目：对抗松弛，紧致皮肤16医美项目：美白祛斑，提亮肤色15医美项目：光滑皮肤，抚平痘坑疤痕14头发护理：拥有浓密秀发，先养健康头皮13身体皮肤护理：从头美到脚12特殊时期：稳定皮肤状态为先11孕期、哺乳期：精简护肤，安全为先10敏感+痘痘：优先修复皮肤屏障09敏感：修复屏障，增强皮肤抵抗力08痘痘：祛痘祛黑头，光滑皮肤07进阶护肤：对抗皱纹松...
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《曾文正公全集》【第5册】
完整篇目明细卷十二：韩愈七古 78 首、白居易七古（上篇）50 首卷十三：白居易七古（下篇）64 首、苏轼七古（上篇）74 首卷十四：苏轼七古（中篇）134 首卷十五：苏轼七古（下篇）120 首卷十六：黄庭坚七古 165 首卷十七：王维五律 104 首、孟浩然五律 138 首、李白五律 100 首卷十八：杜甫五律（上篇）297 首卷十九：杜甫五律（下篇）304 首卷二十：杜甫七律 150 首、李商...
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吉他从入门到高级教程
07-各种吉他工具软件.rar06-大量吉他谱+书本+全方位知识.rar01-吉他入门标准教程.rar05-民谣.rar04-指弹.rar03-乐理与编曲.rar
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韩语入门至TOPIK高级
01发音课20课时02初级上册42课时03初级下册60课时04中级上册48课时05中级下册48课时06高级上册48课时07高级下册47课时08高级topic79课时제10과发音复习.mp4제11과收音ㄱ ㄷ ㄹ .mp4제12과收音ㅁ ㄴ ㅂ ㅇ.mp4제13과音变现象 连音现象.mp4제14과音变现象 紧音现象.mp4제15과音变现象 鼻音现象.mp4제16과音变现象 送气音现象.mp4제17과...
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澳洲JJ哥英语6套
澳洲哥700句地道实用短语澳洲j哥沉浸式刷街素材课（共80节持续更新）澳洲j哥精品直播回放（共100节持续更新）澳洲j哥街头沉浸对话课（共80节持续更新）澳洲j哥零基础自然拼读课澳洲j哥万能句型造句课（共35节持续更新）
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电子书《会看字母就会背单词》 26个字母解构法速
神奇单词记忆体验现在开始借鉴美国哈佛大学、麻省理工学院权威语言学研究成果独创的字母解构法带您进入全新、立体的单词记忆模式破解26个字母“象形文字”的秘密，让字母开口说话死记硬背单词毫无效果字母解构法一看就会
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