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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课
9_羽毛球单一技术发力问题-9.更具实战性的启动方式——进阶启动步 .mp48_羽毛球单一技术发力问题-8.学会找时机，学会踩节奏（入门级）——常规启动步 .mp47_羽毛球常见技术发力错误问题-7.落地稳如泰山的脚踝力量训练 .mp46_羽毛球常见技术发力错误问题-6.羽毛球步法沉重，在家也能做的下肢力量练习 .mp45_羽毛球常见技术发力错误问题-5.动作过大手腕疼，3种护腕训练让你“如虎添翼...
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四年级上下册科学各种版本的电子课本教材
四年级下册科学苏教版电子课本.pdf四年级下册科学青岛五四制电子课本.pdf四年级下册科学青岛六三制电子课本.pdf四年级上册科学苏教版电子课本.pdf四年级下册科学教科版电子课本.pdf四年级上册科学教科版电子课本.pdf
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这套课程告别枯燥传统模式，采用场景化+动漫形式，体验全新学习模式，轻松开启学习之旅，内容诙谐轻松学习。适合7-15岁小学初中对物理感兴趣的学生、辅导孩子物理作业的家长、给予孩子物理知识的老师。目录├─ 11 简单机械【4讲动画视频】│ ├─ 1什么叫杠杆 .mp4│ ├─ 2如何画出力臂 .mp4│ ├─ 3什么叫定滑轮 .mp4│ └─ 4认识滑轮组 】.mp4├─ 10 功和机械能【8...
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