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普通人轻松突破现状，实现人生跃迁（pdf+mp3）
第 01 节：认清起点与现状，开启突围之路.mp3第 01 节：认清起点与现状，开启突围之路.pdf第 02 节｜找对目标与方向，避免吃力不讨好的徒劳.mp3第 02 节｜找对目标与方向，避免吃力不讨好的徒劳_IMG.pdf第 03 节｜学会规划日常，优质习惯可以提高效率.mp3第 03 节｜学会规划日常，优质习惯可以提高效率_IMG.pdf第 04 节｜打造完美生活圈，良好环境对人的影响最大.m...
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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六年级上学期期中生物试题（4份）(五四学制)
黑龙江哈尔滨市第六十九中学2021-2022学年六年级上学期期中考试生物试题（pdf版）精品解析：黑龙江省绥化市第五中学校2022-2023学年六年级上学期期中生物试题精品解析：山东省新泰市宫里镇初级中学2019-2020学年六年级（五四学制）上学期第一次月考生物试题精品解析：山东省淄博市桓台县2018-2019学年六年级上学期期中生物试题
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2025版天星教育《高考帮》备考教案PPTWord
我用夸克网盘分享了「2025版天星教育《高考帮》备考教案PPT+Word」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/ee11ad575199
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五年级全册信息技术教案（表格式）苏科版 (24份打包)
第10课 小猫出题 苏科版.docx 第11课 动物表演 苏科版.docx 第12课 克隆飞机大战 苏科版.docx ...
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七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版11套）
├─专题01 汉字读写、词语运用（知识梳理+过关训练）-2023-2024学年七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版）│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）知识梳理.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（原卷版）.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（解析版）.docx│ ├─专题...
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零基础极简化妆法，明星御用化妆师带你变身气质女神（完结）
本课程由明星御用化妆师亲授，适用于零基础学员。内容涵盖底妆、遮瑕、眉毛、眼妆、唇妆等核心化妆技巧，以及修容和伪素颜妆的高级教学。
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易中天品三国mp3
《易中天品三国》，央视CCTV-10历史演播类节目，《百家讲坛》系列之一。主讲人易中天，还原真实曹操，替周瑜辩诬，正说诸葛亮，重评司马懿。纵论天下，闲话三分。细品是非功过，总结成败得失。厦门大学易中天教授将以故事说人物，以人物说历史，以历史说文化，以文化说人性。纵论三国天下大事，细品英雄成败得失。易中天教授将从平民角度为大家解读。
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瑜伽、体型塑造、健身课程
12节在家也能练出性感蜜桃臀，让臀部变得圆、紧、翘(完结）【课程】超实用商务礼仪-逯瑶——全网最好的礼仪课【社科】张蕙兰_瑜珈_40集极速瘦身有氧操，高效燃脂不反弹，在家轻松跳出S型曲线【完结】极致瑜伽女性必备护肤课，带你轻松养出逆龄好肌肤【完结】气质女人 优雅体态四步曲现代女性冥想瑜伽课亚洲小姐出镜亲授： 每个女人都能学会的魅力技巧（完结）
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28套2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略新(高考地区专用）
2023年新高考数学预测押题卷-冲刺2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略+真题演练（新高考专用）专题01 集合与不等式必考题型（真题、自招、模拟）分类训练-冲刺2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略+真题演练（新高考专用）专题02 函数的概念与性质必考题型分类训练（真题、自招、模拟）分类训练-冲刺2023年高考数学热点、重难点题型解题方法与策略+真题演练（新高考专用）专题03...
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高中物理黄夫人讲义及答案（扫描版）
有讲义和答案解析
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武动乾坤上下册.天蚕土豆.演播有声的紫襟
m4格式《武动乾坤》是天蚕土豆创作的一部东方玄幻类型的网络小说，本书主要讲述了大炎王朝天都郡炎城青阳镇，一个落魄的林氏子弟林动在山洞间偶然捡到一块神秘的石符而走上的逆袭之路。
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