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古往今来的养生家们都+气养生,瓶“天人合一”的养生作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来...
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《本草害利》是清代医家凌奂所著的一部强调药物双面性的本草学专著,主张“用药如用兵”,系统梳理了常用中药的禁忌与危害,以警示医者慎用药物。该书成书于1862年,原为手稿本,作者在其师吴古年《本草分队》基础上,集历代本草精华,并首创性地将“药之害”置于“药之利”之前,提出“凡药有利必有害”的核心理念,提醒医者在辨证施治时必须权衡利弊,避免误用导致病情加重或引发新疾 。全书共8卷,按心、肝、脾、肺...
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