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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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2024粉笔公基背诵手册+思维导图
我用夸克网盘分享了「【公基】2024粉笔公基背诵手册+思维导图」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/5ca068b3624b
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国宴大师教你学会做这100道菜
国宴菜博采国内各菜系之众长，按“以味为核心，以养为目的”的要求，上及宫廷肴馔谱录，下采民间风味小吃，外涉世界各国名菜，内及国内八大菜系，广采博取，撷英集精，形成独具特色的系列菜系，突出体现了现代饮食“三低一高”（低盐、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求。口味中西结合，科学合理配膳，注重保健养生之功效。人民大会堂国宴菜被称为“堂菜”，是国宴菜的一个重要代表，其特点是：用料珍贵，选料精细；以味为本，鲜咸为主...
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七年级数学上册下册考点精讲合集共32份（人教版，有解析）
├─10 统计调查及直方图八大题型（讲+练）-【重要笔记】2022-2023学年七年级数学下册重要考点精讲精练（人教版）│ 10 统计调查及直方图八大题型（原卷版）.docx│ 10 统计调查及直方图八大题型（解析版）.docx│ ├─4.1+几何图形(讲+练)【7大题型】-【重要笔记】2022-2023学年七年级数学上册重要考点精讲精练（人教版）│ 4.1...
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16组初中生物思维导图
共16组，集合在一个word文档中了！
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福建省普通高中学业水平台格性考试数学试题7套.rar
2024年6月福建省普通高中学业水平合格性模拟考试数学试题.doox福建省长乐第六中学2024年6月高中数学学业水平测试模拟试卷.doαx数学台格性考试仿真模拟卷01-2024年6月福建省普通高中学业水平台格性考试精品解析：福建福州延安中学2022-2023学年高二下学期第一次数学会考模拟试题精品解析：福建省龙岩市上杭县第一中学2024年6月普通高中学业水平台格性考试数学模拟卷数学台格性考试仿真模...
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多人有声剧《金刚不坏大寨主》著：徍男 播：老宝玉 1506集完
江大力重生综武世界，以NPC的身份搅动江湖风云，带土著的节奏，割玩家的韭菜，猛男大肌肉横推一切，爽到飞起！这片世界囊括了你所熟知的各种武侠背景，各种武侠人物，倚天，笑傲，天龙，风云，小李飞刀，天下第一，流星蝴蝶剑，等等等等，必有一段你心中的武侠回忆！世人皆说武侠已死，但我们心中的武侠梦永不磨灭，这部专辑将武侠之魂重新点燃。
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【麻省理工】公开课合集
包含2025年你不想错过的热门课程：包括计算机、微积分、教育、媒体、电磁反应、电影等麻省理工学院公开课：线性代数麻省理工学院公开课：西方世界的爱情哲学（精选4讲）麻省理工学院公开课：西方世界的爱情哲学麻省理工学院公开课：微积分重点麻省理工学院公开课：透过摄影感受世界麻省理工学院公开课：算法导论麻省理工学院公开课：搜索黑洞麻省理工学院公开课：商业及领导能力麻省理工学院公开课：媒体、教育、市场麻省理工...
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羊了个羊在线刷通关HTML源码（附工具及教程）
包含安卓工具、苹果工具及使用教程，单页无后台。在线挂机自动通关 html自适应源码
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零基础4000词英语逆袭计划
我用夸克网盘分享了「⑨刘一男《零基础4000词英语逆袭计划》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/bfca19d4da7d
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24年人教版英语新教材七上配套课文音频
英语是人教版24年改版的新教材，我找到了配套的音频给小孩练听力
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钢琴成人零基础50节速成视频课
专为成年人设计，无需基础，系统讲解钢琴基础知识、识谱方法、指法技巧及经典曲目演奏。通过高清视频，跟随专业老师一步步学习，从入门到弹奏简单曲目，快速提升钢琴技能，享受音乐带来的乐趣。喜欢的同学们可以学习下！！！
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