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燃脂腹肌速成 app
根据用户氛围、健身目的、有无器械编排针对性训练计划，5分钟也可以完成一次健身运动,所有动作均配有视频，标准的动作演示和激励的音乐带你快速进入状态,所有课程由拥有八块腹肌的专业健身教练设计，运动和健身流程专业,想要减掉腹部脂肪，拥有腹肌，现在就来锻炼吧~你可以在家或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分钟锻炼就可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌，不论你是健身小白还是健身达人，...
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欧阳山《万年春》（有声书121集）
共121集，喜马拉雅，播讲者:清凡绿影，mp3
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用古琴讲乐理，用乐理说古琴
探索古琴与乐理的交融，本课程将通过古琴演奏实践，深入讲解音乐理论，同时用乐理知识解读古琴艺术，提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍（上）.mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则（下）.mp46.乐谱的种类和识谱规则（上）.mp45.律制（下）.mp44.律制（上）.mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
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2024半月谈事业单位职测60天计划
我用夸克网盘分享了「【职测】2024半月谈事业单位职测60天计划」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/34f6dfd3e199
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2024年中考化学二轮热点题型归纳与变式演练（江苏通用）共14个专题
├─专题01 物质的变化、性质、用途和分类（七大题型）-2024年中考化学二轮热点题型归纳与变式演练（江苏通用）│ 专题01 物质的变化、性质、用途和分类（原卷版）.docx│ 专题01 物质的变化、性质、用途和分类（解析版）.docx│ ├─专题02 化学用语（七大题型）-2024年中考化学二轮热点题型归纳与变式演练（江苏通用）│ 专题02 化学...
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100道家常菜的做法、配方、图片、视频
100道家常菜，每道才菜都有制作过制教学视频和配方及菜品图片菠萝菠萝蜜制作课程 ━ 黄棕林￥12.00吃出小蛮腰维C四合一 ━ 黄棕林￥12.00葱油蚕豆细节制作教学 ━ 黄棕林￥16.00风味腊味猪肝 ━ 黄棕林￥15.00干椒糖醋鱼详细教学视频 ━ 黄棕林￥12.00红油千层耳尖 ━ 黄棕林￥16.88酱板鸭制作教程 ━ 黄棕林￥38.00卤水鹌鹑蛋细节制作教学 ━ 黄棕林￥12.00浏阳手撕...
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计算机网络相关题库、课程辅导电子书4本打包下载
《计算机网络300题》《计算机网络习题解析与同步练习》计算机专业硕士研究生入学统考：计算机网络课程辅导计算机网络习题库
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从基础刀法开始肝熟练度
白昼为人间，黑夜为地狱。一觉醒来，江晏穿越到一个充满妖魔邪祟的世界，人类的活动范围，只有各处城池周边。开局衣不蔽体、食不果腹也就罢了，还有一个美貌的嫂嫂需要照顾。在帮嫂嫂劈柴时，他发现挥刀就能变强。为求生路，江晏顶了死鬼哥哥的班。……成为了一名守夜人，从基础刀法开始肝。
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2023年北京市中考真题(地理+生物)
地理中考真题和生物中考真题两套，包括A3版、A4版、答题卡、参考答案、解析│ 2023年北京市中考生物真题.docx│ ├─地理（北京卷）-学易金卷：2024年中考第二次模拟考试│ 地理（北京卷）（A3考试版）.docx│ 地理（北京卷）（A4考试版）.docx│ 地理（北京卷）（PDF答题卡）.pdf│ 地理（北京卷）（全解全析）.docx│ ...
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网络动画《那年那兔那些事儿》从第一季到第五季
那年那兔那些事儿番外篇那年那兔那些事儿第一季那年那兔那些事儿第五季那年那兔那些事儿第四季那年那兔那些事儿第三季那年那兔那些事儿第二季
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电影《师姐大晒》加长版和剧场版
资源包括1、电影《师姐大晒》加长版2、电影《师姐大晒》剧场版
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《格物心法》+50个思维模型+格物之道
第10章：诉诸权威谬误：再大的光环，也不能.pdf第11章：逆向思维：以终为始，倒推出你的成.pdf第12章：第二序思维：多想一步，看见别人看.pdf第13章：帕累托法则：用20%的力，撬动80%的成.pdf第14章：机会成本：你选的，和你放弃的，同.pdf第15章：决策矩阵：让你的理智，为你的直觉.pdf第16章：沉没成本：别为了打翻的牛奶而哭泣-.pdf第17章：舒适区：在“学习区”的边缘，实...
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