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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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、第1季01——人体大冒险、第1季02——回到恐龙时代、第1季03——宇宙的秘密、第1季04——植物也疯狂、第1季05——动物真奇妙、第2季01——海洋X计划、第2季02——昆虫特战队、第2季03——天空历险记、第3季01——故宫奇遇记、第3季02——大秦历险记、第3季03——敦煌密码、第4季01——三国纵横志、第4季02——大唐奇妙游、第4季03——大宋百景图、第4季04——探秘三星堆、第5季0...
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讲义01.01-考点精讲-导学.mp402.02-第一章-第一节-岩石的主要矿物.mp403.03-第一章-第一节-岩石的成因类型及其特征.mp404.04-第一章-第一节-土.mp405.05-第一章-第一节-土(二).mp406.06-第一章-第一节-土(三)、结构面.mp407.07-第一章-第一节-水平构造、单斜构造、褶皱、裂隙.mp408.08-第一章-第一节-断层.mp409.09-第...
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主要包含中国古代政治、中国古代经济、中国近代史、世界古代史、世界近代史、世界现代史、选择题、材料题、开放性试题、新情境命题、核心素养专练\综合冲刺专练├─专题01 中国古代政治-【查漏补缺】2024年高考历史复习冲刺过关(新高考专用)│ 专题01 中国古代政治(原卷版).docx│ 专题01 中国古代政治(解析版).docx│ ├─专题02 中国古代经济-【查漏补缺】...
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专题清单01 化学的变化和性质、物质的多样性(知识清单)2026年中考化学一轮复习讲练测.zip专题清单02 空气和氧气(知识清单)2026年中考化学一轮复习讲练测.zip专题清单03 碳和碳的氧化物(知识清单)2026年中考化学一轮复习讲练测.zip速记清单02 中考120个易混易错点(知识清单)2026年中考化学一轮复习讲练测.zip速记清单01 中考化学方程式大全(知识清单)2026年中考化...
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├─化学 │ 高一化学知识手册(上).pdf │ 高一化学知识手册(下).pdf │ 高二化学知识手册(选修五).pdf │ 高二化学知识手册(选修四).pdf │ 高考化学专题复习手册(上).pdf │ 高考化学专题复习手册(下).pdf │ ├─数学 │ 高一...
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步伐中的步“法”(单打双打混双步伐)45课时【全】反手高远,场上不慌,后场再无短板24课时【全】双打发接发教学9课时【全】双打前三拍(封网)教学7课时【全】特完整全面杀球(包含基本动作教学,高远球)19课时【全】网前教学157课时【全】无懈可击防守(双打与混双)40课时【全】羽毛球双打(发球和接法)10课时【全】正反手过渡球(69课时)【全】致命吊球-节奏魔术师45课时【全】
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共15节课,有讲义
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这套课程的核心思想很简单——它不会本末倒置的教你做“超好看的笔记”,而是会始终围绕高效来细致、系统地教你活用实物笔记本与电子笔记相结合的超级笔记术,还会教你如何利用笔记进行知识管理与时间管理。颠覆你想象的高效笔记术├─ 00 先导课-带你快速入门高效笔记术.mp4├─ 第01课-让信息随处可得的电子笔记.mp4├─ 第02课-这些姿势,助你享受电子笔记的快感.mp4├─ 第03课-让信息不再零乱的...
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专题\专题01 数学文化素养(选择题压轴题)-冲刺2023年高考数学压轴题模拟题分类汇编(新高考专用)专题\专题02 函数与导数(选择填空压轴题)-冲刺2023年高考数学压轴题模拟题分类汇编(新高考专用)专题\专题03 解析几何(选择填空压轴题)-冲刺2023年高考数学压轴题模拟题分类汇编(新高考专用)专题\专题04 立体几何(选择填空压轴题)-冲刺2023年高考数学压轴题模拟题分类汇编(新高考专...
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作者: [日] 堀公俊出版社: 中国科学技术出版社出品方: 中科书院译者: 刘江宁出版年: 2022-8页数: 288定价: 69.00元装帧: 平装丛书: 商务知识并不难系列ISBN: 9787504696328内容简介 · · · · · ·本书适合初入职场、商务知识薄弱的读者速查、速学商务技能,可以作为职场新人快速上手工作、适应职场环境的入门书以及在校学生做职业准备的参考书。本书列举了50...
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