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出自北京四中苗金利老师,共52G!苗金利是北京四中高级数学教师,33年教学经验,高三把关19年;所教班级数学高考平均分140分;中国数学学会会员,中国奥林匹克竞赛数学高级教练,指导多人获得国内外金奖;著作有:《中学数学学习指导》,并参加《数学》教材的编写;是北京市西城区数学学科的带头人!曾命中高考数学立体几何原题!寒窗苦读十年,终要开花结果!关键时期北京四中名师——【苗金利】老师带你决胜高考!9....
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本书的主题是“元思维”对于“元”这个词,可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲,它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说,“必须从另一个自己的视角出发,客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野,客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物,都应该以更高的视点去认识和思考。那么,为什么需要元思维,即“从...
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百老汇手的训练营是一个专为打击乐手设计的。通过这个课程,你将学习到如何提高自己的节奏感和演奏技巧,包括节奏精准度、速度控制和动态表达等方面。课程内容涵盖了基础节奏训练、鼓点编排和即兴演奏等技巧。不论你是初学者还是有一定打击乐经验的人,这个课程都能帮助你。9-第8集:神奇的比率 I - “2 1”基础读谱.mp48-第7集:转移的重音 V - 进阶练习与自我修行指南.mp47-第6集:转移的重音 I...
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包含系统班和刷题班的的全套教程
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升职加薪、生活丰富、提升审美品位
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“徒儿们,尔等下山以后切记行侠仗义,替天行道,不可堕了为师的脸面。”“是!”多少年后。伪娘徒弟一号:“本座紫极魔尊。普天之下莫非王土,率土之滨莫非王臣。”萌妹徒弟二号:“本宫掌缘生灭,天下男儿皆为裙下走狗!”乖乖徒弟三号:“师尊,我突然发现自己魔族长公主转世……”秦钩:你们这群混账,为师来也!
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共76页初二上学期英语所有章节的详细讲解!
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│ 【付费热文】《厉少的闪婚新妻》白歆羽、厉衍爵 作者:桔子糖.txt│ 【付费热文】《薄爷,夫人出价一千亿要退婚》叶凝、薄寒年 作者:暮小靓.txt│ 【付费独家】《缠情》又名《替嫁后,纨绔大佬每天都在撩我》又名《替嫁后抱住老公金大腿》姜沫、宴川 作者:分花拂柳.txt│ 【整理热文】《军婚甜蜜蜜,重生八零辣媳巧当家》周昭昭、杨维力 作者:羽霓裳.txt│ 【独家整理】《余温炙热》傅承...
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都只有上册,都有答案
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2018年高考数学(理科)知识点与方法大全PDF.pdf2019届高考数学一轮复习 高考数学必背公式与知识点过关检测 PDF 无答案.pdf高中数学专题知识框架及应用结构图(彩色版)-01集合与简易逻辑基本知识总结.doc高中数学专题知识框架及应用结构图(彩色版)-02函数基本知识总结(一) .doc高中数学专题知识框架及应用结构图(彩色版)-03函数基本知识总结(二).doc高中数学专题知...
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意外的穿越到三国时期,成为曹操的第五个儿子! 什么?就是那个最终畏罪自缢而死的曹熊?『系统:三国直播间绑定成功,主播:曹雄(曹熊)!』 『第一批加入直播间的观众有:秦始皇嬴政、汉高祖刘邦、西楚霸王项羽、隋炀帝杨广,唐太宗李世民、明熹宗朱由校、元世祖铁木真。』直播间弹幕区: 嬴政:『你说啥?你爹是曹操?你哥是曹丕?他俩整个摸金校尉盗我皇陵,几个意思?主播,反了他们!』 刘邦:『主播十二年后自缢而死?...
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