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27节热舞瘦身视频教程（爵士舞+燃脂）
┃ 02 超级成品舞┃ ┃ 超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.mp4┃ ┃ 超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4┃ ┃ 超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4┃ 01 爵士舞┃ ┃ 爵士舞01-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4┃ ┃ 爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4┃ ┃ 爵士舞0...
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豆神大语文《国学经典240讲》mp3
《豆神大语文：国学经典240讲》是由豆神教育集团CEO窦昕携9位顶级名师打造的国学经典音频课程。该课程精选小学至高中语文必读的国学经典篇目，如《孟子》《史记》等，通过生动的故事解析和考点分析，帮助学生轻松掌握文言知识和文史素养。课程以“知人论世”之法，激发孩子对古文的兴趣，提升语文成绩，同时加强传统文化的滋养，拓宽视野，建立正向的价值观。
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国际象棋0基础入门视频教学（凯叔 ）
├─01 第1课 认识棋盘，棋子.mp4├─02 第2课 怎么让孩子对棋有兴趣，愿意探索.mp4├─03 第2课 车 象 后的走法.mp4├─04 第三课：马的走法--你跳了吗.mp4├─05 第四课：王的走法--将---拄拐杖的老国王.mp4├─06 家长篇：听课时，孩子想干别的，怎么办.mp4├─07 第五课：王的走法--将---拄拐杖的老国王.mp4├─08 第六课：将杀---...
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北京大学中国美学全55讲主讲朱良志视频教程
第1集 中国美学（一）第2集 中国美学（二）第3集 中国美学（三）第4集 中国美学（四）第5集 中国美学（五）第6集 中国美学（六）第7集 谁能辨丑妍（一）第8集 谁能辨丑妍（二）第9集 谁能辨丑妍（三）第10集 谁能辨丑妍（五）第11集 谁能辨丑妍（六）第12集 大矣造化工（一）第13集 大矣造化工（二）第14集 大矣造化工（三）第15集 大矣造化工（四）第16集 大矣造化工（五）第17集 大矣...
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2025秋小白鸥小白鸥小升初真题超详解语数英三科
2026版重点中学招生真题超详解英语.pdf2026版重点中学招生真题超详解语文.pdf《小白鸥2026小升初重点中学招生真题超详解》数学.pdf
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小学语文53单元提优
我用夸克网盘分享了「《53单元提优》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/659d34719489
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汉医丛书《医宗金鉴》全套
《医宗金鉴》“四诊”、“运气”、“伤寒”、“杂病”、“妇科”、“幼科”、 “痘疹”、“种痘“、“外科”、“刺灸”、“眼科”、“正骨”等心法要诀。有图说方论，此较简明易学。
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月影传说2022高清重制单机版(绿色免安装)
2D结合3D的贴图技术，为这个游戏带来前所未有的惊艳画面。不管是场景还是武攻效果，于当时皆为武侠游戏中的天花板了。几年后金山的剑网系列，一直也是在沿用这种技术。包括其中的一些武功特效也在借用，如推山填海就成了天忍的独有技能。
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2022新文道英语全程（何凯文团队）英语考试课程资料
2022新文道新大纲解析08.2022何凯文考前点睛预测07.2022新文道英语考前模考06.2022冲刺班05.2022何凯文五夜十篇拯救阅读集训营04.2022真题解析03.2022强化班03.2022基础班02.2022预备先修01.2022导学00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）
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1-6 年级小学数学思维视频课 300讲视频合集
六年级数学思维视频课五年级数学思维视频课四年级数学思维视频课三年级数学思维视频课二年级数学思维视频课一年级数学思维视频课
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7种家常主食的做法
7.厨师长教你：四川“担担面”的家常做法，麻辣鲜香，爽滑劲道.mp46.厨师长教你：鲁菜“枣庄辣子鸡”的家常做法，汁香味浓，鲜辣过瘾（内附山东大饼做法）.mp45.厨师长分享：甲鱼粥，用胆汁腌甲鱼肉，去腥提味还营养丰富（请打开cc字幕看字幕）.mp44.厨师长教你： ：“咸骨粥”的家常做法，排骨香，粥鲜醇（请打开cc字幕看字幕).mp43.厨师长分享：皮蛋瘦肉粥，天冷煲一锅来喝，加点兄弟家的脐橙皮...
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《肥胖百科》
内容提要肥胖原因并不复杂，但减肥并不容易。本书由多位国内知名内分泌学、糖尿病学专家围绕大家关心的究竟为什么会胖、肥胖危害怎么预防、减肥为啥总失败等热门问题，从基础到实用，进行全面的讲述。全书共分基础篇、饮食篇、药物篇、心理篇等，超过100个相关问题，深入浅出，让读者能全面认识肥胖背后的原因，从而能更科学合理地实现减肥目标，进而促进身心健康。
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