课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48641 0
视频讲解详细,从实景风格分析,到场景拍摄思路,再到现场光线、道具使用、灯光布光、相机设置等等均有涉及,帮助你快速提升摄影水平。9--9.通透色彩韩系布光解析.mp48--8.色彩韩系光影布光解析.mp47--7.亮调韩系布光解析.mp46--6.灰调背景通透布光解析.mp45--5.灰调背景布光解析(2).mp44--4.灰调背景韩系布光解析.mp434--十七节转档.mp433--十六节转档.m...
免费 45682 0
我用夸克网盘分享了「2024注册会计合集」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/1bfaaba76c30
免费 41832 0
专练15(重点填空40题)-2022年中考化学常考点专题必杀集训(人教版)专练16(综合实验25题)-2022年中考化学常考点专题必杀集训(人教版)专练17(叙述型推断15题)-2022年中考化学常考点专题必杀集训(人教版)专练18(框图型推断25题)-2022年中考化学常考点专题必杀集训(人教版)专练19(工业流程题20题)-2022年中考化学常考点专题必杀集训(人教版)专练20 (实验探究25...
免费 116775 0
Starter Units 1-3自测试题.docx Unit1-Unit3单元自我测评考试试题.docx Unit4-Unit7单元自我测评考试试题.docx 小升初阶段英语摸底自测试题.docx 新课预习Starter Unit 1 Hello!(知识清单+语法笔记+巩固练习).docx 新课预习Starter Unit 2 Keep tidy!(知识清单+巩固...
免费 35728 0
我用夸克网盘分享了「2024初级会计合集」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/b825c0417952
免费 41886 0
中国菜的加工烹调,不只是单纯的技术工作,它本身带有很高的艺术性。制作美味可口受人称誉的菜肴,既需要具备相当的实际经验和熟练的技巧,又要善于掌握好各道工序的操作。如原料选择,初步加工,主次搭配,火候掌握,调料运用,餐具配备,成品温度,点缀拼摆,走菜顺序等,都各有其一定的要领。正确地运用这些要领,做出来的菜就会收到良好的效果。
免费 157 0
《生存拿下令你心动的》是一门精彩的职业发展课程,课程内容包括简历制作、面试技巧、自我推销、职业规划等方面。通过学习这门课程,您将获取到宝贵的求职技能和策略,帮助您在职场竞争中脱颖而出,成功拿下理想的工作机会!9-面试做好场外工作,比对答如流更重要.mp48-简历的四大要素,每分怎样写好?.mp47-这么投简历,一定没回应!.mp46-每个人都需要解决的职业生涯两大难题.mp45-工作十年也没法摆脱...
免费 50247 0
妈咪美又野(80集)夜千金她根j本不在(90集)重生后神医风王妃改嫁(83集)前麦别逃霍先生乖乖宠我(100集)无法言说的爱$女儿妈妈永远爱你(96集)我和老公j联手虐渣她b草莓更甜(88集)兰岚
免费 60645 0
专为成年人设计,无需基础,系统讲解钢琴基础知识、识谱方法、指法技巧及经典曲目演奏。通过高清视频,跟随专业老师一步步学习,从入门到弹奏简单曲目,快速提升钢琴技能,享受音乐带来的乐趣。喜欢的同学们可以学习下!!!
免费 42397 0
本书是前苏联著名数学家为普及数学而撰写的一部名著,用极其通俗的语言介绍了数学各个分支的主要内容,历史发展及其在自然科学和工程技术中的应用.本书内容精练,由浅人深,只要具备高中数学知识就能阅读.全书共20章,分三卷出版.每一章介绍一个分支,本卷是第二卷,内容包括:微分方程、变分法、复变函数、数论、概率论、函数逼近论、计算方法和计算机科学等内容.本书适于高等院校理工科师生、普通高中师生、.工程技术人员...
免费 138736 0
共76页初二上学期英语所有章节的详细讲解!
免费 147167 0