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抱拳礼动作要领: 并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。
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第9课:光线暗的时候怎么拍?.mp4第8课:不同环境中如何运用光线?.mp4第7课:你知道手机拍照的基础操作吗(下.mp4第6课:你知道手机拍照的基础操作吗(上.mp4第5课:手机拍摄界面的各种符号如何使用.mp4第4课:摄影之眼是怎样炼成的?.mp4第42课:后期修图的标准是什么?.mp4第41课:照片如何调出虚化效果?.mp4第40课:如何去掉照片中的路人甲?.mp4第3课:手机摄影要准备哪些...
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第12集:番外篇— 使用收纳工具DIY集,有趣、有料、有情调第11集:创新篇一如何创造属于自身的收纳整理良方,受用一生不枯燥第10集:新房篇 新房布局暗藏玄机,从源头解决空间问题第09集:维持篇- -家庭环境维持5步法,轻松养成良好习惯第08集:工具篇— -如何选择收纳工具,省钱还能美美哒第07集:信息篇 手机、电脑信息清晰明了不丢失,杂乱烦恼不见啦! 第06集:办公篇- 办公桌上的整理技巧,让你...
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内容提要肥胖原因并不复杂,但减肥并不容易。本书由多位国内知名内分泌学、糖尿病学专家围绕大家关心的究竟为什么会胖、肥胖危害怎么预防、减肥为啥总失败等热门问题,从基础到实用,进行全面的讲述。全书共分基础篇、饮食篇、药物篇、心理篇等,超过100个相关问题,深入浅出,让读者能全面认识肥胖背后的原因,从而能更科学合理地实现减肥目标,进而促进身心健康。
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大极拳 视频教程 养生必备[共74垫][1.8GB](八段锦12分钟完整版-带呼吸口令版》9. 第9式:搂膝.flv.flv8. 第8式:斜形.flv.flv74. 第74式:收势.flv.flv73. 第73式:金刚捣碓.flv.flv72. 第72式:当头炮.flv.flv71. 第71式:转身双摆莲.flv.flv70. 第70式:下步跨肱.flv.flv7. 第7式:白鹅亮翅.flv.fl...
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