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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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练字启蒙
常用字练习.pdf横线格书写提高篇名言名句.pdf基本笔画强化训练（1).pdf启蒙书写基础训练（1).pdf笔画偏旁集合(2).pdf横线散文.pdf笔画偏旁部首左上部.pdf常用偏旁部首左上部练习字帖.pdf
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104篇短文高效积累2000英语单词【MP3+PDF】
《104篇短文高效积累2000词》精选104篇涵盖日常生活、科技、文化等多领域的短文，精心编排，通过实际语境帮助学习者高效掌握并巩固约2000个核心英语词汇。配套MP3音频便于随时随地磨耳朵，提升听力理解能力；PDF文档则便于查阅生词、巩固记忆，实现听说读写全面提升。
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《趋吉避凶，从天师府开始》作者：八月飞鹰 【穿越、修道】
文案： 【穿越了，还入了道家圣地天师府修行。】 雷俊：“这个开局不错。” 【入门晚，开始修行晚，根骨平庸，修炼缓慢。】雷俊：“这有点不妙。” 【趋吉避凶，签运预告未来，选择决定人生。】雷俊：“我的金手指很给力啊。” 【上签：……得五品机缘一道，隐而动，无后顾之忧，吉。】雷俊：“这个好，还有没有别的？” 【下签：……未得收获先遇大灾劫，身陷险境，死伤难料，凶。】雷俊：“很好，我选上签...
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新九年级物理暑假学习提升计划（人教版）【2025暑期伴学营】
第01讲 热量 比热容（3知识点+7考点）--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义（人教版·2024）第02讲 分子动理论的初步认识（3知识点+5考点）--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义（人教版·2024）第03讲 内能（2知识点+5考点）--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义（人教版·2024）第04讲 能量的转化于守恒（2知识点+3考点）...
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2025.车载U盘-无损高音质音乐-含歌词（79.3G）
01抖音249首02.网络歌曲220首03.热门DJ 150首04.8090经典怀旧150首05.精选民谣165首06.HiFi发烧人声130首07.超强翻唱100首08.经典粤语100首09.综艺现场live85首10.草原歌曲100首11.儿歌50首12.越南鼓电音DJ 70首精选MV 140部01抖音热歌249首02.网络歌曲220首03.热门DJ 150首04.8090经典怀旧150首05...
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四大名著动画视频合集
西游记，动画版（100集）水浒传.动画版（120集）三国演义.动画版（120集）红楼梦.动画版（108集）
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胡小群初中化学一步到位（基础+拓展篇）
电子版资料第01章 第1讲 物理变化和化学变化.mp4第01章 第2讲 化学探究的基本环节（上）.mp4第01章 第3讲 化学探究的基本环节（下）.mp4第01章 第4讲 走进化学实验室（上）.mp4第01章 第5讲走进化学实验室（中）.mp4第01章 第6讲 走进化学实验室（下）.mp4第02章 第1讲 空气中氧气含量测定.mp4第02章 第2讲 纯净物与混合物.mp4第02章 第3讲 氧气.m...
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2026年二级建造师三色速记手册8本
2026年二级建造师《公路工程管理与实务》三色速记手册--.pdf2026年二级建造师《机电工程管理与实务》三色速记手册--.pdf2026年二级建造师《建设工程法规及相关知识》三色速记手册--.pdf2026年二级建造师《建设工程施工管理》三色速记手册--.pdf2026年二级建造师《建筑工程管理与实务》三色速记手册--.pdf2026年二级建造师《矿业工程管理与实务》三色速记手册--.pdf2...
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高效能父母的10堂必修课
02,高效能的父母是怎么和孩子相处的.mp308,事半功倍的教养:敏感期,mp307,怎样从错误中学习.mp310.育儿福利，和孩子一同成长.mp306.“高效”情绪养成记.mp305.现在开始!认清自己的教养习惯,mp30.发刊词:为什么要成为高效能的父母.mp303.高效能教育的最大特点:以终为始,mp309,小孩子的大观念:大家好才是真的好,mp3
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九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）5套
专题01电流和电路与电压和电阻【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题02欧姆定律【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题03电功率【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题04安全用电【考点清单】-2024-2025学年九年级物理上学期期末考点大串讲（鲁科版）专题05电现象【考点...
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名师英语课程10套
●针对中国学习者常见痛点设计的“方法论+实战”综合英语资源包。●覆盖英语学习全路径的实战方法论合集。它从零基础音标（英语兔）到母语级词汇记忆（宋老师），从地道美语发音（Lisa美语）到逻辑语法重构（钟平逻辑英语），再到考试速成（8遍魔耳）、旅行应急（王霸胆）和培养终身学习能力（全民英语背诵营），精准狙击了国人在发音、背单词、学语法、应试和应用中的核心痛点。每一门课程均由拥有独特教学法的老师主讲，旨...
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