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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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中小学数学基础知识公式汇总
包含了小学、初中的公式及相关基础知识
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粤语学习课程/40天学会粤语 从零基础到进阶开口说粤语！（广州话+香港话）
1--第一课 学会粤语拼音的拼读和拼写（纯享讲解版）.mp410--第七课 广州话本地字知多少？（高清带弹幕版）.mp411--第八课 衣食住行常用动词（高清带弹幕版）.mp412--第九课 再学几个超好用的衣食住行常用动词吧！（高清带弹幕版）.mp413--第十课 学用广东话进行评论（这些常见形容词和比较级不可少噢）.mp414--第十一课 容易跟普通话混淆的常用广州词语.mp415--第十二课...
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高三有哪些相见恨晚的刷题技巧？
我用这套方法，数学从 76 分进步到 123 分。其实，大部分人总是在「形式上」做正确的事情，如果不明白正确事情的底层逻辑，那么终究只是流于形式的大多数平庸者。然而，「学完并实践吸收完」这篇文章，你也可以成为下一匹黑马。这篇文章，将会告诉你：1. 什么是刷题，以及刷题有效的底层逻辑到底是什么？2. 学霸刷题时，脑袋里在想什么？用的思维方式是什么？3. 刷完题学霸是怎么做的，让题目发挥更大的作用？4...
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天下霸唱小说集（套装共20册）
鬼吹灯2之巫峡棺山人物角色：暂未整理《鬼吹灯2之巫峡棺山》考古学家孙教授深夜潜入博物馆，被胡八一发现。无可奈何之下，孙教授逐渐表露心迹：他多年研究发明，四川的确有明代观山太保修筑的地仙墓。观山太保靠盗墓发家，将所盗之异宝悉数埋藏于地仙墓中，此墓就好鬼吹灯之云南虫谷人物角色：Shirley,高尔基,阿妹,习惯,雷锋,西哈努克,胡乱云南水下发现金字塔式的献王墓——这不是现实，而是小说！传闻救人性命的雮...
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青少年科普百科杂志《万物 How it works(2009-2024)
正常是一个月一期，从2009-2024都有注：全英文科普杂志How It Works Issue 185-202401.pdfHow It Works Issue 186-202402.pdfHow It Works Issue 187-202403.pdfHow It Works Issue 188-202404.pdfHow It Works Issue 189-202405.pdfHow I...
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中国古代风水术
是一本关于风水学的实用指南，旨在帮助读者通过调整居家和办公环境，吸引好运和财富。本书详细介绍了风水学的基本原理和实用技巧，包括如何找到并布置家中的财位，如何通过调整家具摆放、选择吉祥装饰品来增强家中的财运，以及如何化解不利的风水格局等。
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2024年高考历史二轮复习讲练测5套（练习+讲义）
├─专题08 多元共生的世界古代文明（练习）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题10 资本主义制度的确立（练习）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题10 资本主义制度的确立（讲义）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题11 世界殖民体系与亚非拉人民的抗争（练习）-2024年高考历史二轮复习讲练测（新教材新高考）├─专题11 世界殖民体...
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中考语文状元笔记（198页）
初中学霸提升成绩的 16 个习惯1、记忆习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。2、演讲习惯。让自己会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。3、读的习惯。读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，与大师为伍，很多教育尽在...
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国际象棋入门学习
国际象棋，这项历史悠久且充满魅力的智力运动，不仅是一场竞技的角逐，更是一场思维与策略的激烈碰撞。对于初学者来说，学习国际象棋可能看似复杂，但一旦掌握了基本规则和策略，它将为你打开一个充满挑战和乐趣的世界。今天，我们将介绍如何利用教程，开始下国际象棋，帮助你快速入门。57 开局 古印度防御.mp456 开局 后翼弃兵开局.mp455 开局 卡罗卡恩防御.mp454 开局 西西里防御.mp453 开局...
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有声小说《夜的命名术》紫襟版本
目前更新到1863集！
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英语单词必背万用8000句墙卡.pdf
常用的英文8000句
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