李在峰八段锦太极

一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...

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历史评价一代书圣，其书备精诸体，为历代学者所崇尚。一生成就…王羲之的伯父王敦、王导都是东晋显赫的权贵。王羲之的父亲王旷，擅长隶书，幼年的王羲之在他的启蒙下开始学习书法，少年时又跟随当时著名的女书法家卫夫人学习。王羲之入仕之后，做到了右军将军、会稽内史，所以人们又称他为”王右军”。王羲之为人耿直，非常关心国计民生。他做会稽内史的时候，正巧赶上罕见的灾荒，王羲之就开仓赈济百姓，使百姓能够度过灾年，各安...

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