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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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花样跳绳全套视频教程（附教案，体育老师必备）
跳绳教案08-多人跳绳07跳绳初学者训练营06-跳绳教案05-巧手教跳绳04-花样跳绳教学中文03-花式跳绳教学02-高手花样跳绳01-跳绳规范动作
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常用设备的卫生清洁教程
自助取号机.flv自动杀菌器清洁.flv自动沏茶机.flv桌面.flv装饰物清洁.flv制冷小料台.flv制冰机操作.flv制冰机.flv指甲油瓶清洗.flv纸巾盒打扫.flv扎啤机操作.flv扎啤机.flv杂物升降机.flv鱼池清洁.flv饮水机消毒清洗.flv饮水机.flv饮料机.flv椅子打扫.flv摇摇车.flv验钞机清洁.flv验钞机.flv鞋柜清洁 .flv小料台.flv小垃圾桶.fl...
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实用露营宝典为你介绍11种不同的露营风格
有让开车出行的你轻松享受野营乐趣的汽车露营；有源于野外狂欢节，拥有独特文化的露营；有与家人一起欢享的家庭露营；有专为女性设计的女子露营；有骑摩托或自行车旅行的露营；还有翻山越岭、徒步旅行的露营等。本书将各种丰富多彩的露营方式一网打尽
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电子教科书（教材）免费下载工具（小学、初中、高中、各学科、各版本）
可以免费下载各个阶段的各个学科的各个版本的教科书（下载后保存为PDF格式的）包含：1、各个阶段的教科书：小学、初中、高中2、各个学科的教科书：语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物、体育、美术、音乐、劳技、科学、其它3、各个版本的教科书：统编版、人教版、北师大版、外研社版、闽教版、冀教版、苏教版、青岛版、华东师大版、辽师大版、西南师大版、重庆大学版、清华大学版、粤教粤人版、粤教粤科版...
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小丸子自动化教程
22焊接与切割清单21高效出图及有限元20BOM表属性链接19工程图属性编辑18 MOTION 分析17装动画16装配体15自装酉配体14机械合（楼纹、凸轮、万象节、饺链)13装配12标准酉配合与高级配合11银金10曲面精讲9曲面精讲8曲面特征7放样特征6 扫描特征与空间曲线5异形孔向导与曲线的定义4旋转持征与曲线3拉伸切除与新基准面的建立2草图1界面==========54发动机滚珠丝杆升降装配...
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四年级上下册美术各种版本的电子课本教材
四年级上册美术湘美版电子课本.pdf四年级上册美术人教版电子课本.pdf四年级上册美术人美版电子课本.pdf四年级下册美术人教版电子课本.pdf四年级下册美术人美版电子课本.pdf四年级下册美术湘美版电子课本.pdf
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一年级一线老师整理版资源（全网独家）
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2023粉笔省考面试-结构化无领导
我用夸克网盘分享了「【粉笔】2023粉笔省考面试-结构化无领导」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/57be24956800
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《太极拳74式》和《八段锦12分钟完整版—带呼吸口令版》
大极拳 视频教程 养生必备[共74垫][1.8GB](八段锦12分钟完整版-带呼吸口令版》9. 第9式：搂膝.flv.flv8. 第8式：斜形.flv.flv74. 第74式：收势.flv.flv73. 第73式：金刚捣碓.flv.flv72. 第72式：当头炮.flv.flv71. 第71式：转身双摆莲.flv.flv70. 第70式：下步跨肱.flv.flv7. 第7式：白鹅亮翅.flv.fl...
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五年级上下册数学各种版本的电子课本教材
五年级上册数学人教版电子课本.pdf五年级上册数学冀教版电子课本.pdf五年级上册数学北师大版电子课本.pdf五年级上册数学沪教版电子课本.pdf五年级上册数学浙教版.pdf五年级上册数学苏教版电子课本.pdf五年级上册数学西师大版电子课本.pdf五年级上册数学青岛五四制电子课本.pdf五年级上册数学青岛六三制电子课本.pdf五年级下册数学人教版教师用书.pdf五年级下册数学人教版电子课本.pdf...
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2024学年七年级数学上学期期末考点大串讲（人教版）17套打包下载
包含：常见题型专练6套、期末考点4套124个考点、题型解读4套55个题型、期末押题卷3套、大串讲PPT4个│ 串讲01 有理数【7大考点串讲+34种题型+基础专题+方法专题】-2023-2024学年七年级数学上学期期末考点大串讲（人教版）.pptx│ 串讲02整式的加减【3大考点串讲+11种题型+基础专题+探究专题】-2023-2024学年七年级数学上学期期末考点大串讲（人教版）.pptx│ ...
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